近くに良いピラティススタジオがない…
安くてオススメのオンラインピラティスを知りたい！
ということで、ストアカのオンラインピラティスを受けてみました！
実際に受けてみた感想や効果をレポします！
- ストアカの「オンラインピラティス」を口コミ
- 【スマホの位置が大切！】オンラインピラティスを受けるための準備
- ストアカのオンラインピラティスの流れをレポ
- 効果は？オンラインピラティスを受けてみた感想
- まとめ
ストアカの「オンラインピラティス」を口コミ
今回受けたのは習い事サービス「ストアカ」のオンラインピラティス 
。
オンラインのピラティスは受講料が高いイメージでしたが、ストアカのピラティスは1回1,000円〜受けられます！（金額は講師により異なります）
基本は月額制ではなく1回ごとに単発で申し込むので、忙しい人にもピッタリ。
今回私は、Mizuho先生の「【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス 
」／税込3,000円を申し込んでみました。
【スマホの位置が大切！】オンラインピラティスを受けるための準備
オンラインピラティスで用意するものは
- スマホかタブレット※Zoomをダウンロードしておく
- ヨガマットかバスタオル
の2つのみ。
スマホの位置は、事前にZoomを起動して画角を確認しておくのがオススメ。
- マット全体が写っている
- スマホとヨガマットは並行な位置にする
のがポイントです。
角度を調整するのはスマホスタンドを使うと便利です。
ストアカのオンラインピラティスの流れをレポ
今回私が受けた「【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス （45分）」の流れはこちら。
- 挨拶
- 目的のヒアリング
- ピラティス実践
- フィードバック
- 終了
45分間ほとんど動きっぱなしで、あっという間にレッスンが終了しました！
時間もほぼ長引かずに終わるので、スキマ時間でサクっと受けられます。
効果は？オンラインピラティスを受けてみた感想
最初のヒアリングで「お腹と二の腕を引き締めたい」とリクエストしたところ、1回でお腹と二の腕に筋肉痛が！
終わった後は、いつもよりお腹を引っ込めやすくなって姿勢がシュッとしました！
最初はオンライン上でどこまで見てもらえるか不安でしたが、レッスン中は姿勢や足の角度までピンポイントで指導してもらえて感激。
スタジオで受けているのと変わらないくらい丁寧で満足度の高いレッスンでした。
まとめ
今回はストアカのオンラインピラティスをレポしてみました。
- 1回1,000円台〜受けられる
- 1回ずつ申し込めるので受講料を無駄にしない
- 対面と変わらないくらい質の高いレッスンを受けられる
近くに良いスタジオがない、忙しくて定期的に通えない人は、ぜひチェックしてみてくださいね！
ストアカ公式サイトはこちら
私が受けたレッスンはこちら＞＞【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス
