chocoZAP（チョコザップ）のセルフエステを体験してきました！
チョコザップのエステは月額3,278円の利用料金内に含まれるサービスで、24時間いつでも利用可能。※予約制
チョコザップでのエステの使い方や効果(Before→After)を画像つきでレポします！
チョコザップのエステのやり方は？
チョコザップのエステの効果が気になる！
という人はぜひ、このブログを参考にしてみてくださいね！
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- チョコザップのセルフエステとは
- チョコザップのエステを体験してみた【使い方】
- 【Before→After】チョコザップのエステの効果
- 運動習慣ならチョコザップ、短期集中ならライザップ
- まとめ：チョコザップのエステはおすすめ！
チョコザップのセルフエステとは
チョコザップのセルフエステは、顔と身体どちらもケアできる温感トリートメント。
チョコザップで使う機械は、深層部までしっかりほぐすバイポーラ方式のサロン仕様の本格マシンです。
チョコザップのエステの頻度
チョコザップ公式が推奨しているエステの頻度は週に1〜2回が目安。
部位ごとの所要時間は
- 顔・デコルテ・肩→各片側5分
- お腹・太もも・お尻・ふくらはぎ・二の腕→各片側15分
が目安とされています。
チョコザップのエステの予約方法
チョコザップのエステは専用アプリから予約できます。
他の美容メニューに比べるとエステは人気高め！！
予約できないレベルではないですが、当日だと行きたい時間が埋まっていることも。
行きたい時間があれば、前日までに予約しておくと安心！
1枠20分なので、顔と身体を両方ケアする時は2枠連続で予約する（20分×2枠で計40分)のがオススメです。
チョコザップのエステを体験してみた【使い方】
ここからはセルフエステの実際の流れ&使い方をレポしていきます！
まずは予約時間になったら、チョコザップ内にあるエステ専用の個室へ。
広い店舗だと男性用と女性用で分かれている場合もあります。
2畳くらいの部屋に、エステの機械と椅子が！！
想像していたよりもキレイでホッと安心！
備品もしっかり揃っていて、ゴミも落ちてなかったです。
5店舗行った結果、住宅街にある店舗やアドバイザーさんが来る店舗はキレイなことが多い印象。
ターミナル駅にある店舗はゴミ箱があふれて汚いことがありました。
エステの部屋は土足厳禁。
スリッパの用意はなかったので、そのまま靴下で利用しました。
ちなみに部屋の中からは施錠できます。
備品は消毒スプレー、塗布物(ジェル)、ペーパータオルがありました。
機械のヘッド部分は肌に触れるので、衛生面が気になる人は使用前に消毒しておくのがオススメ。
エステ開始！
いざ、エステ開始。
壁に貼ってある案内を見ながら進めます。
まずは塗布物（ジェル）を施術する部位に塗ります。※日焼け止めやクリームは先に落としておく。
つづいてエステマシンをセット。
エステマシンの後ろ側にある電源をONに。（電源の場所が書いてなくて探してしまった…）
スタートボタン→顔か身体を選択→レベルを調整します。
身体用のヘッドが赤く点灯したら、開始の合図。
二の腕、太もも、お腹などのパーツは片側15分が目安です。
肌に密着させると、温かいヘッドでグイグイつままれる！！
レベルをMAX寄りにすると痛いので、MIN寄りから始めるのがオススメ。
自分でマッサージするのとは全然違うスッキリ感があります！！
つづいて顔に移ります。※ヘッドを当てる部分は化粧を落としておく。
顔用のヘッドは青く点灯。
輪郭に沿って、持ち上げるように密着させます。
顔は片側5分が目安。
こめかみや頬、首筋やデコルテにもあてたら完了！
すべて終わったら、使ったものを消毒して終了です。
特にエステは人気なので、次の予約の人が外で待っていることも！
消毒や忘れ物確認のために、2〜3分は余裕をもって終わらせると安心です。
【Before→After】チョコザップのエステの効果
チョコザップの顔エステを半顔のみやってみました。
エステをした方が、少し口角や輪郭が引き上がった感じ！
ポカポカ温まるので顔の血色も良くなります。
二の腕や足も自分でマッサージするより強力なので、痩せる目的だけでなくリフレッシュ目的にもオススメです。
運動習慣ならチョコザップ、短期集中ならライザップ
チョコザップではエステを利用しつつ運動習慣がついたのは良かったのですが、トレーナーが常駐していないので自己流のトレーニングに限界を感じることも…！
もし「結婚式までに痩せたい」「健康診断の結果を改善したい」など明確な目標があるなら、ライザップでプロの力を借りるのもアリ。
「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、プロのトレーナーがあなた専用のトレーニングメニューを作成し、食事管理まで徹底的にサポート。
2ヶ月で結果を出せるようにサポートしてくれるので、特に短期で目標がある人向きです。
運動習慣をつけるならチョコザップ 
、短期集中型ならライザップで使い分けるのがオススメ。
ライザップのカウンセリングは無料で受けられるので、自分に合うか気軽に相談してみてくださいね！
まとめ：チョコザップのエステはおすすめ！
今回はチョコザップのセルフエステをレポしてみました。
操作がめちゃくちゃ簡単＆つまむ力が強めで気持ちいいので、チョコザップのサービスのなかでは1番お気に入り！！
運動しなくてもエステだけで行く価値アリだと思います。
月額3,278円で運動やホワイトニングと一緒に利用できるので、ぜひ一度体験してみてくださいね！
チョコザップ公式サイトはこちら
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